Во-первых, уделяйте внимание отдыху, не ложитесь поздно, особенно не смотрите долго на электронные приборы, старайтесь избегать дуновения холодного ветра, не катайтесь на электровелосипедах и мотоциклах в холодную погоду, чтобы не усугубить симптомы. Во-вторых, вы можете использовать горячие полотенца для снятия мышечных спазмов, а также делать гимнастику для глаз и массаж. Если горячие полотенца не помогают, можно обратиться в больницу для прохождения курса иглоукалывания или физиотерапии. При особо тяжелых типах можно также локально ввести ботулотоксин для облегчения симптомов, но побочных эффектов от инъекции ботулотоксина будет больше, поэтому лучше лечиться первыми двумя методами.