Ненормально, когда менструальная кровь имеет ярко-красный цвет. В большинстве случаев менструальная кровь у здоровых женщин имеет темно-красный цвет, немного густая и липкая, не сворачивается и иногда имеет сгустки. Изменение цвета крови во время менструации у женщин иногда может быть аномальным менструальным проявлением, поэтому важно знать нормальный цвет менструальной крови, который является более темным. Помимо крови в ней будут присутствовать остатки маточных выделений и цервикальная слизь, цвет которой вначале относительно светлый, а затем постепенно становится более глубоким. Менструация у женщин — это особый физиологический цикл, и в повседневной жизни важно уделять внимание ежедневному уходу за собой. Во время менструации не следует выполнять напряженные физические упражнения, например, прыгать с высоты, иначе это вызовет или усугубит физический дискомфорт. Необходимо пить много кипяченой воды, а не крепкий чай, так как крепкий чай содержит большое количество кофеина, который может стимулировать нервы и вызвать симптомы дисменореи, также может быть длительная менструация или обильное кровотечение.