Наиболее распространенной причиной скованности и боли в икроножных мышцах посреди ночи является судорога икроножных мышц. Существует несколько причин судорог в икроножных мышцах: во-первых, возможно локальное охлаждение мышц, что приводит к локальным мышечным спазмам, обычно вызванным тем, что икроножные мышцы не укрываются на ночь во время сна. Во-вторых, это может быть вызвано недостатком кальция. В-третьих, причиной может быть локальное напряжение мышц, особенно в течение дня, после длительного стояния и ходьбы или бега и прыжков и других напряженных упражнений, а некоторые люди могут страдать от судорог ночью из-за усталости. Кроме того, у некоторых людей с грыжей поясничного диска или стенозом поясничного отдела позвоночника сдавливаются нервные корешки нижних конечностей, что также может привести к аномальной разрядке нервов в икроножных мышцах ночью, что приводит к подергиванию мышц на задней стороне икры и другим симптомам.