Сырость в организме проявляется в виде плохого аппетита, вздутия живота, депрессии, тяжести в конечностях, усталости тела, головокружения, кожного зуда и многих других симптомов, которые можно лечить с помощью физических упражнений, диетотерапии, китайских трав, моксибустиона и других методов. 1. физические упражнения: делайте больше аэробных упражнений, таких как прыжки на скакалке, езда на велосипеде, скалолазание, бег и т.д., все они способствуют устранению сырости. 2. пищевая терапия: ешьте больше ячневой каши и каши из красных бобов, которые укрепляют селезенку и избавляют от сырости (тонизируя селезенку, чтобы сырость выводилась). В соответствии с собственными физическими особенностями выбирайте подходящую пищевую терапию. 3. традиционная китайская медицина: чтобы избавиться от сырости в организме, вы также можете выбрать китайские патентованные лекарства и тоники после идентификации. Часто используемые китайские лекарства, такие как таблетки женьшеня и Atractylodis Macrocephalae, таблетки для селезенки и капсулы Huo Xiang Zheng Qi, обладают эффектом укрепления селезенки и устранения сырости. 4. Моксибустион: огонь моксибустиона мягкий, его тепло может проникать глубоко в ткани, пациент меньше страдает, моксибустион может лечить все холодные заболевания, на ветер-холод-сырость паралич, эпигастральная (желудок и живот) боль, живот холод боль, дисменорея, менструация, а также кожа, мокрый стригущий лишай, зуд и так далее, особенно подходит. Акупунктурные точки, такие как Sanyinjiao, могут быть выбраны для моксибустии, которая может иметь эффект удаления сырости. Пожалуйста, принимайте лекарства и моксибустион под руководством профессионального врача.