Экзема распространена среди маленьких детей и часто вызывает сильный зуд и повреждение кожи со значительными сочащимися выделениями, которые могут обостряться особенно осенью и зимой. Родители и друзья часто спрашивают, как предотвратить экзему у детей. Хотя экзема — это хроническое воспалительное заболевание кожи с преимущественно генетическим компонентом, ключевую роль в возникновении и развитии экземы играют также факторы окружающей среды. Поэтому избегание известных раздражителей окружающей среды и поддержание чистоты и влажности кожи является важной частью профилактики повторных вспышек экземы. Экзема не только вызывает физический дискомфорт у детей, но и частые вспышки могут оказывать значительное влияние на их психологическое развитие. Родители должны воспитывать и помогать своим детям развивать хорошие привычки по уходу за кожей, такие как теплые ванны и поддержание кожи в чистом и влажном состоянии, чтобы избежать и уменьшить рецидивы экземы. 1. сухость кожи является важной причиной частоты возникновения экземы (что не противоречит сочащемуся из пораженного участка). экзема — это не совсем мокнущая кожа, мокнущая в основном относится к сочащемуся из пораженного участка. Горячие ванны обычно высушивают кожу, поэтому их следует избегать часто, особенно зимой. Чрезмерно горячая вода и длительное купание могут привести к потере влаги, потере компонентов кожного сала и повышению чувствительности к аллергенам окружающей среды. Купание должно быть как можно более теплым, температура воды не должна быть холодной, а время купания не должно быть слишком долгим. 2. выбирайте средства для купания, которые вызывают меньше раздражения, и не используйте ароматическое мыло. Участки с повреждениями кожи следует держать подальше от воды во избежание заражения. В конце купания постарайтесь вытереть кожу насухо полотенцем и избегайте чрезмерного вытирания кожи полотенцем. После ванны можно использовать увлажняющее средство для кожи (например, вазелин) и равномерно нанести его на кожу. Даже при использовании гормональных кремов можно одновременно применять увлажняющие средства для кожи. Просто выбирайте обычный мягкий увлажняющий крем и избегайте увлажняющих средств, содержащих спирт, так как спирт обычно усугубляет сухость кожи. 3. одежда должна быть свободной и мягкой. старайтесь не давать ребенку одежду, которая раздражает кожу, например, шерсть или грубые тканые материалы, и старайтесь носить мягкие хлопчатобумажные ткани. Постельное белье также должно быть из хлопка, избегайте изделий из шерсти и шелка. 4. в области сыпи можно использовать полотенце для влажных компрессов, чтобы предотвратить зуд и не повредить кожу. Ногти ребенка всегда должны быть подстрижены, чтобы уменьшить повреждения кожи, вызванные царапинами. Избегание потливости и чрезмерного тепла также может уменьшить рецидивы экземы. Любые известные аллергены, такие как определенные продукты питания, пыль и шерсть животных, также должны быть максимально удалены, особенно в домашних условиях, где гостиная должна содержаться в чистоте и гигиене. 5. ночной зуд часто нарушает сон вашего ребенка. старайтесь, чтобы ваш ребенок был одет в удобную одежду, а если зуд сильный, вы можете заставить ребенка надевать перчатки во время ночного сна. Недавние исследования пришли к выводу, что добавки мелатонина могут безопасно и эффективно улучшить сон детей с экземой и тяжесть заболевания. 6. следует правильно понимать психологический стресс, например, при сдаче школьных экзаменов или спортивных соревнований, чтобы правильно снять стресс. Почесывание не только не помогает остановить зуд, но может усугубить повреждение кожи и даже занести инфекцию, поэтому расчесывание пораженного участка следует свести к минимуму. 7. Пищевая аллергия также является важной причиной вспышек экземы, поэтому держитесь подальше от продуктов, на которые у вас известна аллергия, и соблюдайте легкую диету. Поощряйте ребенка пить много кипяченой воды, так как это помогает сохранить кожу влажной. Существуют также исследования, предполагающие, что грудное вскармливание и прием пробиотических добавок могут снизить частоту возникновения экземы, однако время и дозировка приема пробиотических добавок еще не подтверждены дальнейшими исследованиями. 8. Дети с экземой подвержены кожным инфекциям, особенно стафилококковым и герпесвирусным. Поэтому родители должны незамедлительно вести своих детей к врачу, если они замечают ранние признаки кожной инфекции, такие как повышение температуры, покраснение, отек, тепло или гной в области сыпи, или появление кожного герпеса. Внезапные изменения или ухудшение симптомов экземы также должны стать поводом для обращения к врачу. Хотя рецидивирующая экзема может быть неприятной как для родителей, так и для детей, с ней можно хорошо справиться, принимая позитивные меры предосторожности и своевременно обращаясь за медицинской помощью, и в большинстве случаев экзема проходит в возрасте около 5 лет.