Триглицериды, также известные как триглицериды, представляют собой сложные эфиры, образованные из глицерина и трех жирных кислот, и их основная функция заключается в хранении и обеспечении организма энергией, фиксации и защите внутренних органов. Повышение или понижение уровня триглицеридов является аномальным явлением, которое вызывается многими видами заболеваний в организме и является основой клинической диагностики и индикатором заболеваний организма. В норме следует усилить регуляцию организма, чтобы поддерживать нормальный уровень триглицеридов, следует сочетать работу с отдыхом, избегать переутомления, если речь идет о быстрой ходьбе, езде на велосипеде, подъеме по лестнице и других видах спорта, расходовать избыточное количество жира в организме, следует соблюдать легкую, низкосолевую, низкожировую, низкохолестериновую диету, отказаться от курения, алкоголя. Следует также обеспечить сбалансированное питание, регулярно проходить медицинское обследование, избегать слишком высоких или слишком низких показателей, чтобы не повлиять на здоровье организма.