Черный чай и молоко можно пить вместе, но не следует пить больше. Содержание питательных веществ в 100 граммах съедобного черного чая составляет 294 килокалории, 378 миллиграммов кальция, 26,7 грамма белка, 183 миллиграмма магния, 44,4 грамма углеводов, 49,8 миллиграмма марганца, 14,8 грамма пищевых волокон, 5,47 миллиграмма витамина Е, 1 934 микрограмма калия, 390 миллиграммов фосфора и т.д. В обычном молоке содержится 54 ккал энергии, 3 г белка, 3,2 г жира, 3,4 г углеводов, 15 мг холестерина и т.д. Эти два продукта не противоречат друг другу, их можно пить вместе, что способствует восполнению разнообразных питательных веществ, необходимых человеческому организму. Черный чай и молоко можно пить вместе, но не следует злоупотреблять. Ежедневный рацион должен обеспечивать пищевое разнообразие, сбалансированность питания, не отдавать предпочтение придирчивым продуктам, чтобы не привести к дефициту питательных веществ в организме.