Кофе можно пить как до, так и после еды. Для употребления кофе не существует специальных временных рамок или требований, которые определяются в зависимости от образа жизни, времени работы и учебы. Кофе содержит большое количество кофеина, который способен стимулировать центральную нервную систему, освежать сознание и поднимать настроение. Для людей, которые учатся и работают в офисе, кофе лучше пить в три-четыре часа дня, когда организм находится в стадии усталости и легко дремлет, а если выпить чашку теплого кофе, то это поможет снять усталость и повысить эффективность учебы и работы. Людям с нарушениями сна нельзя пить кофе перед сном, иначе это приведет к обострению бессонницы. Кофе можно пить до или после еды, если возникла побочная реакция, необходимо своевременно обратиться к врачу.