И табак, и сигареты опасны для здоровья, причем курение табака относительно более опасно, чем курение сигарет. Табак обычно называют сухим табаком, который высушивают, затем сворачивают непосредственно на папиросной бумаге и курят. Этот способ относительно прост, дым получается очень крепким, аромат очень сильный, содержание смол и никотина большое, раздражение дыхательных путей сильнее, на трахею, сердечно-сосудистую систему и сосуды головного мозга, легкие может нанести прямой вред. Курильщики сухого табака распространены среди пожилых людей в сельской местности. Содержание смол в сигаретах после обработки и тестирования значительно ниже, чем в сухих сигаретах. Кроме того, сигареты комплектуются фильтрами, которые могут отфильтровывать значительную часть вредных веществ, по сравнению с сухими сигаретами, не имеющими фильтров. В заключение можно сказать, что сигареты менее вредны, чем табак. Но в целом, независимо от того, какой вид дыма наносит вред здоровью, может вызвать легочные инфекции, снижение иммунитета, повысить риск развития рака легких, рака молочной железы и других онкологических заболеваний, а также атеросклероза, повышенного артериального давления и других заболеваний и т.д., рекомендуется курильщикам активно отказываться от курения.