Красные финики и волчьи ягоды содержат белки, углеводы, минералы и другие питательные вещества, и оба имеют определенную пищевую ценность.
Возьмем, к примеру, джуджубе (сухой, большой), в среднем на 100 г джуджубе в основном содержится белок 2,1 г, углеводы 81,1 г, нерастворимая пищевая клетчатка 9,5 г, калий 185 мг, магний 39 мг, фосфор 34 мг, кальций 54 мг, умеренное потребление джуджубе помогает обеспечить организм энергией и поддерживать нормальную физиологическую функцию организма.
В среднем в каждых 100 г волчьей ягоды содержится в основном белок 13,9 г, углеводы 64,1 г, каротин 0,975 г, пищевые волокна 16,9, фосфор 0,209 г, калий 0,434 г, натрий 0,252 г и другие питательные вещества, которые могут обеспечить организм различными питательными веществами, а это основа здоровья организма, и рекомендуется употреблять ее в умеренных количествах.
Однако если у людей есть аллергия на красные финики или волчьи ягоды, необходимо запретить их употребление во избежание негативных последствий.