Шпинат не содержит много пуринов. Шпинат содержит 13,3 мг пуринов на 100 г съедобной части, то есть является низкопуриновым продуктом. Шпинат содержит витамины, минералы и другие питательные вещества, которые можно употреблять в пищу широким слоям населения. Для пациентов с подагрой или повышенным содержанием мочевой кислоты шпинат также является одним из рекомендуемых продуктов питания из-за низкого содержания пуринов. Для пациентов с подагрой или гиперурикемией диета должна исключать продукты с высоким содержанием пуринов, такие как субпродукты животных, морепродукты, бульоны, грибы и т.д., избегать курения и употребления алкоголя, пить больше воды, есть больше свежих овощей и фруктов, умеренно заниматься спортом. Помимо жизненных предосторожностей, необходимо также проводить разумное лечение под руководством врача и регулярно обследоваться. При появлении каких-либо неприятных ощущений, таких как покраснение, припухлость и боль в суставах, необходимо своевременно обратиться к врачу.