Длительная езда на горном велосипеде не приносит очевидной пользы шейному отделу позвоночника и может привести к появлению болей в шейном отделе позвоночника, усугублению неблагоприятных симптомов. Причины в основном заключаются в следующих двух аспектах: во-первых, при езде на горном велосипеде тело находится в состоянии наклона вперед, голова слегка отклонена назад, такое состояние приводит к тому, что шейный отдел позвоночника мышцы, связки и другие мягкие ткани продолжают напрягаться, уставать и подвергаться напряжению, возникает чрезмерная усталость, образуется напряжение, что приводит к увеличению местного воспаления и накоплению молочной кислоты и других продуктов обмена веществ, снижается эластичность и прочность мышц, что приводит к местному распространению волокон. Возникает пролиферация волокон, со временем происходит локальное отложение солей кальция с образованием кальцифицированной гиперплазии. Во-вторых, езда на горном велосипеде при относительно сильном ветре приводит к тому, что шейные отделы позвоночника охлаждаются, а холод приводит к тому, что кровообращение в шейном отделе еще больше снижается, мышцы становятся более напряженными, что усугубляет симптомы шейного спондилеза.