Майоран можно есть беременным женщинам, но им следует обратить внимание на прием пищи. Малан головной беременным женщинам можно употреблять умеренно. Малан головчатый относится к виду дикорастущих овощей, является растением семейства хризантем Asteraceae Malan. Малан головка содержит богатую питательную ценность. В каждых 100 граммах малана содержится 28 калорий, из которых 4,6 грамма углеводов, 0,4 грамма жиров, 2,4 грамма белка, 1,6 грамма пищевых волокон, витамин A340 микрограммов, витамин E0,72 миллиграмма, 285 миллиграммов калия, 67 миллиграммов кальция. При умеренном употреблении он может способствовать перистальтике кишечника и восполнять запасы калия и других питательных веществ. Хотя майоран не содержит ингредиентов, вредных для беременных женщин и плода, все же следует обратить внимание на его потребление, чтобы не переусердствовать и не вызвать неприятные ощущения, такие как тошнота, несварение желудка и другие неприятные симптомы. Во время беременности следует уделять внимание отдыху, избегать переутомления, правильному выполнению физических упражнений и регулярным осмотрам беременной.