Если вы планируете забеременеть, рекомендуется разумно планировать половой акт в период овуляции и совершать половой акт один раз в два дня, так как клинически это не повлияет на качество спермы, уменьшится только количество спермы и сперматозоидов, но не качество. Рекомендуется уделять особое внимание половой гигиене во время полового акта, чтобы избежать местного воспаления влагалища. В период планирования оба супруга должны усилить свое питание, бросить курить и пить, высыпаться, чтобы роды и фертильность были благополучными.