Боль с обеих сторон живота при беге может быть вызвана мышечным спазмом, спазмом желудочно-кишечного тракта, острым энтеритом и так далее.
1. мышечный спазм: если вы не разогрелись перед бегом и не расслабили мышцы должным образом, то во время бега легко вызвать мышечный спазм с обеих сторон живота, что приведет к боли. В это время вы можете отрегулировать дыхание и отдохнуть несколько минут, чтобы постепенно снять боль, поэтому не стоит слишком беспокоиться.
2. спазм желудочно-кишечного тракта: если вы бегаете после плотного приема пищи, легко вызвать спазм желудочно-кишечного тракта, что также вызовет боль с обеих сторон желудка. В это время следует прекратить бег, отрегулировать дыхание, отдохнуть и помассировать живот, чтобы снять боль.
3. острый энтерит: на ранней стадии острый энтерит может не иметь никаких симптомов и обостряться после еды. Острый энтерит в основном вызывается бактериальными и вирусными инфекциями. Помимо боли с обеих сторон живота, могут появиться диарея, лихорадка, тошнота и рвота. Поэтому, если вы страдаете от острого энтерита и после еды отправляетесь на пробежку, вы можете испытывать боль с обеих сторон живота во время бега.
Если боль с обеих сторон живота не проходит после отдыха, необходимо своевременно обратиться к врачу и пройти курс лечения под его руководством, чтобы не затягивать состояние.