Что делать, если у вас болит спина

Боль в спине во сне можно лечить следующим образом: 1. Немедленно затормозите и отдохните. Найдите жесткую кровать, то есть кровать с ограниченным количеством слоев постельного белья на настиле, и не допускайте, чтобы кровать была сделана из слишком мягкого материала. Ложитесь отдыхать, желательно с небольшой подушкой под поясницей. Когда вы встаете, всегда надевайте поясничный корсет. 2. наружно нанесите сафлоровое масло или Yunnan Baiyao и приложите горячий компресс. Можно использовать мешочки с горячей водой или моксибустион. 3. Можно принимать Нимесулид, ибупрофен или диклофенак натрия перорально. Некоторые пластыри также хорошо снимают подобные симптомы. Вы можете попробовать акупунктуру и акупрессуру. 6. Если вышеперечисленные методы лечения не помогают, вам необходимо обратиться к хирургу-ортопеду.