Пожилые люди, страдающие от перелома костей, должны внести положительные коррективы в рацион питания, употреблять пищу, богатую белком и кальцием, а также есть больше продуктов, богатых витаминами, что может ускорить процесс выздоровления. 1. богатая белком пища: восстановление после перелома у пожилых людей будет происходить относительно медленно, необходимо обратить внимание на поступление питательных веществ, можно употреблять говядину, яйца, курицу и другие богатые белком продукты, которые могут обеспечить организм достаточным количеством белка, способствовать росту пораженного переломом участка. 2. продукты, богатые кальцием: обычное нежирное мясо, молоко, молочные продукты, морепродукты, ламинария и другие продукты с высоким содержанием кальция, что также очень полезно для восстановления перелома кости. 3. богатые витаминами продукты: яблоки, апельсины, бананы и другие фрукты богаты витаминами, пожилым людям после перелома нужно есть больше фруктов не только для восполнения витаминов, но и для сбалансированного поступления питательных веществ. Помимо внимания к диете пожилого человека после перелома, можно также, следуя указаниям врача, принимать таблетки костного пептида и другие препараты для ускорения восстановления места перелома, а также регулярно пересматривать и выполнять соответствующие функциональные упражнения, чтобы способствовать более поздним этапам восстановления.