При болях в области живота после тренировки необходимо отдохнуть, сделать массаж, пройти физиотерапию или медикаментозное лечение.
1. отдых: после того, как боль в животе считается мышечным напряжением, необходимо прекратить физические упражнения, отдыхать от 3 до 5 дней, избегать сгибательных движений.
2. массаж туй-на: в мышцах живота ладонью массируют по часовой стрелке, можно расслабить мышцы, снять мышечный спазм, облегчить боль.
3. физиотерапия: горячее полотенце, парафинотерапия, традиционная китайская медицина, ионная вводная терапия, терапия красным светом и другие методы.
4. медикаменты: пероральные мышечные релаксанты, например, клоксазон, пероральные обезболивающие, например, таблетки диклофенака натрия в энтеральной оболочке, и топический крем диклофенака диэтиламида.
Конкретный прием лекарств должен осуществляться под руководством врача.