Грудное вскармливание, это не только кормление матерью своего ребенка, это, прежде всего, отношения кормления, способ воспитания ребенка. Точно так же отлучение от груди — это не только изменение рациона ребенка, но и изменение многих устоявшихся привычек в повседневной жизни ребенка, таких как прием пищи, сон и удовлетворение психологических потребностей. Поэтому, когда и как отлучать ребенка от груди, матери должны рассмотреть ряд аспектов, чтобы принять правильное решение. 1. Как сбалансировать отлучение от груди и питание? Насколько важно грудное молоко для питания ребенка? Это зависит от возрастной группы. Для детей в возрасте до 1 года молоко является основным способом получения питательных веществ. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание как минимум до 1 года, постепенно вводя прикорм. Когда грудное вскармливание прекращается, его приходится заменять молочной смесью. Это огромная потеря питательных веществ для ребенка. Например, в грудном молоке много холестерина, необходимого питательного вещества для развития мозга у маленьких детей, но его нет в молочной смеси, потому что холестерин невозможно воспроизвести искусственно. Многие мамы спрашивают: Говорят, что грудное молоко не является питательным после 8 месяцев (или 6 месяцев, 10 месяцев или 1 года), правда ли это? 1) Короткий ответ: нет, это не так. (2) Более длинный ответ: грудное молоко — это особый продукт, «сформулированный» организмом матери для ее ребенка, и оно питательно в любое время. Мало того, его состав и соотношение питательных веществ автоматически меняется по мере роста и развития ребенка. Некоторые мамы спрашивают: могу ли я отучить ребенка от молочной смеси, если он хорошо ест прикорм? Или можно ли отучить ребенка от дневного молока и давать только ночное? Ответ: абсолютно нет! Прикорм называется «дополнительным питанием», потому что это дополнительное питание, а молоко должно быть основной пищей для вашего ребенка. Если вы едите только прикорм, вы можете наполнить животик ребенка и не дать ему проголодаться. Однако оно не является достаточно питательным. Это может легко привести к недоеданию и даже задержке в развитии. Доктор Сирс, один из самых известных педиатров в США, четко заявляет, что прикорм следует давать детям в дополнение к грудному молоку, а не вместо него. А как насчет детей старше 1 года? Молоко по-прежнему необходимо, хотя оно уже не является основным источником питания. Согласно последним данным ВОЗ, общая потребность в энергии для детей в возрасте от 1 до 2 лет составляет 894 ккал, из которых 346 ккал получают из грудного молока или смеси, а еще 548 ккал — из продуктов прикорма. После отлучения от грудного молока все еще необходимо принимать молочную смесь или свежее молоко. С точки зрения питания, это все еще случай, когда вы отказываетесь от лучшего и берете второе. Более того, хотя молочная смесь значительно уступает грудному молоку по содержанию витаминов, микроэлементов, ферментов, жирных кислот и других важных питательных веществ, она перерабатывается таким образом, что сохраняет высокое содержание белков, жиров и энергии коровьего молока, поэтому вероятность того, что вы будете голодать на молочной смеси меньше, чем на грудном молоке. У младенцев, которые пьют слишком много молочной смеси, вместо этого пропадает аппетит, и они неохотно едят те питательные блюда. Возможно, прибавка в весе у ребенка остается нормальной, но это не сбалансированное питание. Поэтому с точки зрения питания не следует отлучать ребенка от груди раньше 1 года. Продолжение грудного вскармливания после 1 года также позволит вашему ребенку получать более полное и сбалансированное питание. 2. важность устойчивости к болезням Когда дети рождаются, они несут в себе полный набор антител, полученных от матери, которые «защищают» их до 6 месяцев, после чего они теряют свою эффективность. Без «золотого щита» остается «железная рубашка» грудного молока, которое богато антителами. С этого момента мать оказывается перед простым выбором: сохранить «железную рубашку» и дать ребенку подтянуться для развития иммунной системы, или же убрать и «железную рубашку»? После 6 месяцев ваш ребенок может ползать, ходить и бегать, все трогать, везде ходить и со всеми знакомиться, контактировать с микробами и вирусами. Конечно, лучше поносить «железную рубашку» еще некоторое время. Если у вас тяжелый случай гриппа и ваш ребенок заболел. Если у вас высокая температура и насморк, вы не сможете есть и пить, но, по крайней мере, у вас будет грудное молоко, чтобы поесть, так что вы не будете обезвожены или истощены. 3, безопасность продуктов питания Ешьте отечественное сухое молоко, беспокойтесь о качестве источника молока и стандартах производства; ешьте импортное сухое молоко, цена почти удваивается. Скорость усвоения витаминов и микроэлементов в сухом молоке намного ниже, чем в грудном молоке, независимо от того, какое сухое молоко вы едите. Матерям детей, питающихся молочными смесями, также приходится беспокоиться о добавках цинка и кальция и витаминах. Как пополнять их и безопасны ли различные кальциевые добавки — еще одна проблема. Младенцы могут получать в основном достаточное количество микроэлементов и витаминов из своего рациона до тех пор, пока они не смогут питаться сбалансированной пищей после годовалого возраста. Если отлучение от груди происходит в возрасте до 1 года, очевидно, что ребенок будет лишен наиболее эффективных и безопасных «добавок».