Средний вес новорожденного при рождении составляет 3 кг, но нормальным считается вес 2,5 кг при рождении; в 5 месяцев вес достигает примерно 6 кг; в 1 год вес в среднем составляет 9 кг; в дальнейшем закономерность набора веса такова: вес (кг) = возраст x 2 + 8. Однако существуют индивидуальные различия у младенцев, и если вес отклоняется от средней нормы, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы вы могли взглянуть на здоровье вашего ребенка с научной точки зрения. Если ваш ребенок не достигает минимального стандартного веса, не паникуйте. Тщательно выясните, в чем заключается проблема, чтобы вы могли ее устранить. 1. Одно лишь грудное вскармливание После годовалого возраста питание грудным молоком уже не может удовлетворить потребности физического развития ребенка, и одно лишь грудное молоко может повлиять на здоровье малыша. Поэтому необходимо правильно организовать грудное вскармливание, прикорм и другие продукты питания в разумном соотношении. 2. Повышение активности Младенцы постепенно ходят и становятся более активными, и им требуется больше пищи для восполнения сил. Поэтому планируйте добавлять продукты с достаточным количеством калорий. 3. нерегулярное кормление Малыши нуждаются в регулярном кормлении. если вы ждете, пока проголодаетесь, аппетит ребенка уже испорчен; иногда задержка в приеме пищи слишком длительна, и аппетит ребенка теряет сознание. Поэтому, насколько это возможно, ешьте в одно и то же время каждый день в соответствии с реальной ситуацией. 4. неправильный выбор продуктов питания В пище вашего ребенка недостаточно питательных веществ и энергии, чтобы помочь ему правильно развиваться. Примером могут служить продукты со слишком низким содержанием жира, калорий (например, искусственные десерты) и питательных веществ (например, нездоровая пища, чрезмерно обработанные продукты). По этой причине важно обращать внимание на сбалансированное сочетание калорий и питательных веществ в пище. Также рекомендуется чаще готовить пищу, используя воду в качестве среды, например, кипятить, готовить на пару и тушить. 5. Слишком много времени на спешку Некоторые дети не готовы есть самостоятельно, и освоение навыков приема пищи при удовлетворении аппетита может быть для них сложной задачей. Поэтому родители должны по возможности выделять достаточно времени для еды. Если ребенка торопить, он не будет думать самостоятельно и уйдет из-за стола, даже если все еще очень голоден. 6.Больше перекусов перед едой Перекусы перед едой лишат маленький аппетит вашего ребенка настроения снова наслаждаться едой. Хорошо отрегулируйте периоды перекусов: между завтраком и обедом, между обедом и ужином и перед сном. Некоторые дети пьют слишком много жидкости (молока, сока, воды), не оставляя места для твердой пищи в своем маленьком животике, поэтому они не успевают за питанием и, естественно, имеют разницу в весе. 8, подавление плохих эмоций До и после еды, если происходит что-то неприятное, например, ребенок плохо играет, или его ругают родители, или обстановка в столовой не очень приятная, повлияет на его маленький аппетит. 9, вредные привычки Некоторые дети привыкли есть во время просмотра телевизора, или есть во время игры, и им всегда нужно, чтобы родители бегали за ними и кормили их, что не только съедает меньше, но и не способствует перевариванию и усвоению пищи. Поэтому обстановка для приема пищи должна быть спокойной, максимально исключающей внешние раздражители, чтобы ребенок мог спокойно есть. 10. Болезни доставляют беспокойство Многие физические заболевания могут привести к недостатку веса у младенцев, например, ушные инфекции, астма, заболевания пищеварительной системы, нарушения обмена веществ, дефицит железа и цинка, паразитарные заболевания, заболевания эндокринной системы и т.д. Младенцы могут проявлять голод или много есть, но при этом терять вес и быть слабыми. Также существуют лекарства — например, антибиотики — которые могут ухудшить аппетит вашего ребенка. Поговорите с врачом об этих проблемах и подберите правильное лечение, чтобы защитить аппетит вашего ребенка.