По имеющимся данным, распространенность анемии составляет около 35% среди населения в возрасте 60-79 лет и до 45% в возрасте 80 лет и старше. Так называемая анемия на самом деле в основном обусловлена снижением уровня эритроцитов и гемоглобина (Hb) в крови. Железодефицитная анемия — это анемия, которая возникает, когда запасы железа в организме истощаются и не могут удовлетворить потребности нормального производства эритроцитов. Это мелкоклеточная гипохромная анемия. Стадия, предшествующая началу анемии, называется дефицитом железа. Железо является важнейшим микроэлементом в организме человека. Помимо участия в синтезе гемоглобина, оно также участвует в некоторых биохимических процессах в организме. Поэтому при возникновении анемии, помимо симптомов малокровия, возникают также некоторые симптомы, связанные с дефицитом железа. 1. определение и причины железодефицитной анемии у пожилых людей Железо является одним из важных сырьевых материалов для синтеза Hb. когда в организме не хватает железа, это влияет на синтез Hb и приводит к анемии. Количество в организме нормального взрослого человека (пожилые люди относятся к взрослым) составляет 3-5 граммов. Причина, по которой пожилые люди страдают анемией, прежде всего, связана с ухудшением гемопоэтической функции, что вызвано возрастом и является естественным явлением; кроме того, наиболее распространенная пищевая анемия у пожилых людей, которая является железодефицитной анемией, в основном, связана с плохими зубами и жевательной способностью пожилых людей, в сочетании с плохим пищеварением и всасыванием, многие пожилые люди имеют различные хронические заболевания, которые ограничивают многие продукты питания, особенно мясо, которое богато железом и витамином B12. которое является основным сырьем для производства крови, что приводит к недостаточному его поступлению; если у пожилых людей частые кровопотери, такие как желудочно-кишечные кровотечения, кровоточащий геморрой, или даже серьезные заболевания, такие как рак, они часто теряют эритроциты, что приводит к недостаточному поступлению эндогенного железа. Поэтому важно выяснить причину анемии, чтобы понять, является ли она обычной алиментарной анемией или скрытым более серьезным злокачественным заболеванием. 2. меры по профилактике и лечению железодефицитной анемии у пожилых людей Железо в основном поступает из мяса, печени, рыбы в продуктах питания и из железных сковородок в посуде. Железо в растительной пище усваивается труднее, чем железо в животной пище. Мясо и кислые препараты, такие как витамин С, могут способствовать усвоению железа, в то время как соли, способные соединяться с железом, например, растительные соли и фосфаты, наоборот, могут снизить его усвоение. Для того чтобы способствовать усвоению железа, следует обратить внимание на употребление кислых продуктов, таких как помидоры, кислые финики, кислые огурцы, кислые фрукты и т.д. Пейте меньше крепкого чая, кофе, яиц, молока и антацидных препаратов, они могут помешать усвоению и использованию железа. Активно выявляйте причину заболевания и, леча причину, принимайте соответствующие добавки железа. Часто используются сульфат железа, фумарат железа и глюконат железа. Добавки железа можно принимать во время или после еды, чтобы уменьшить их побочные эффекты, а витамин С принимают для улучшения усвоения железа. Только в тяжелых случаях кишечных реакций, которые не переносят пероральное железо, или в случаях хронических болей в животе и диареи, или операций на желудочно-кишечном тракте, которые влияют на всасывание железа, следует рассматривать лечение такими препаратами, как декстран железа. В тяжелых случаях проводится инфузия суспензии эритроцитов. Указанная дозировка должна применяться под руководством профессионального врача. 3. Руководство по жизни с железодефицитной анемией у пожилых Симптомы анемии у пожилых людей часто нетипичны и легко упускаются из виду членами семьи и врачами. В целом, такие симптомы, как слабость, паника, одышка, прекордиальная боль, головокружение и нечеткость зрения, должны быть приоритетными и в дальнейшем перерасти в бледность, стоматит, воспаление языка, атрофию сосочков языка, трудности при глотании, сухость кератинизированной кожи, волосы легко ломаются и выпадают, неблестящие ногти, плоские ногти или антикоронарное образование ногтей и т.д. При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов и состояний вы можете незамедлительно обратиться в больницу для проведения простого анализа крови, и если у вас анемия, вам необходимо будет следовать рекомендациям врача для соответствующего лечения. Хорошо известно, что диетические добавки могут служить как для восполнения запасов, так и для улучшения состояния при анемии. Диета, богатая витамином С, должна сочетаться с продуктами, богатыми железом. Следует напомнить, что содержание железа в таких добавках, как жевательная резинка, недостаточно, и что для дополнения и лечения основных заболеваний, таких как хроническое желудочно-кишечное кровотечение, бронхоэктаз, рак, воспаление мочевыводящих путей, воспаление влагалища и кровотечение, также необходимы лекарства. Следите за кровотечениями, вызываемыми такими лекарствами, как аспирин, и при их обнаружении прекращайте прием лекарств на ранней стадии.