Если вы только что поступили на работу, вы можете страдать от дезадаптации, неспособности приспособиться к текущей рабочей среде, интенсивности работы и рабочей атмосфере. Если вы новичок на рабочем месте, вы можете страдать от тревоги и, возможно, от тревожного расстройства, которое необходимо диагностировать и лечить в обычной больнице. Если вы только начинаете работать, вы можете постепенно корректировать свою тревогу с помощью психологического консультирования, и со временем, набравшись опыта, вы почувствуете облегчение. Если вы некоторое время работали, а потом у вас появилась тревога, то при наличии тревоги вы можете принимать антидепрессанты, такие как пароксетин или циталопрам. С другой стороны, психотерапия, такая как когнитивная терапия и поведенческая терапия, также может быть использована для корректировки плохих когнитивных и негативных мыслительных привычек пациента, снижения стресса и смягчения внутренних конфликтов. Кроме того, можно использовать такие упражнения для релаксации, чтобы снять напряжение и напряжение с души и тела.