Менструацией принято называть период восстановления после родов, который в медицине называется послеродовым периодом. Во время послеродового периода необходимо обратить внимание на два аспекта: отдых и питание. Во-первых, в послеродовом периоде необходимо уделять внимание отдыху, поддерживать хорошее душевное состояние, обеспечивать достаточный сон, не допускать эмоциональных расстройств. Питание должно быть усиленным, особенно потребление жидкой пищи, например супов, что благоприятно для лактации. Также следует употреблять больше продуктов, богатых белком и кальцием. Употребляйте легкую, легко усваиваемую, богатую витаминами пищу, а также следите за разнообразием ее видов, избегайте жареных блюд и т.п. В то же время половые контакты, как правило, не рекомендуются, поскольку репродуктивные органы еще не полностью восстановились. Необходимо также внимательно следить за количеством и характером вагинальных кровотечений, наличием неприятного запаха, если кровотечение обильное и сопровождается неприятным запахом, необходимо своевременно обратиться в больницу.