Боль в запястье после игры может быть вызвана травмой, чрезмерным использованием, повторяющимся стрессом и так далее. В зависимости от причин следует выбирать различные методы лечения, которые включают в себя физиотерапию и медикаментозное лечение.
1. травма: при игре в мяч запястье легко травмируется внешними силами, что приводит к местному повреждению тканей, стимулирует нервы и вызывает боль. В это время следует снизить соответствующую активность запястья, а также своевременно делать массаж, снимать отек, уменьшать боль, сильную боль можно сочетать с нестероидными противовоспалительными препаратами для снятия боли и дискомфорта, например, ибупрофеном.
2. чрезмерное использование: длительная игра или слишком интенсивная игра и другие виды поведения, в результате чего анаэробный метаболизм мышц производит слишком много молочной кислоты, которая не может быть своевременно метаболизирована, стимулируя нервы, вызывают боль. В это время нужно вовремя отдыхать, а массаж на больном месте поможет снять боль.
3. повторное давление: при игре в мяч, безостановочной ловле, подаче на запястье будет оказываться повторное давление, в то время как соответствующие группы мышц будут сопротивляться давлению и сокращению, будут сдавливаться кровеносные сосуды запястья, местное кровоснабжение уменьшится, вызовет ишемию тканей запястья, вызывая боль. В это время можно расслабить мышцы запястья с помощью массажа, физиотерапии и других средств, способствующих циркуляции крови.
Кроме того, причинами боли в запястье после игры в футбол являются синдром запястного канала, ревматоидный артрит и так далее. Пациентам рекомендуется своевременно обратиться в больницу и следовать указаниям врача для проведения стандартного лечения.