Принципы терапии МакКензи: 1. Снижение мышечного напряжения путем исправления неправильной позы; 2. Усиление кровотока и снабжения мышц питательными веществами с помощью физических упражнений. История терапии МакКензи насчитывает более 50 лет с момента ее появления, и это метод самопрофилактики шейных и поясничных болей, эффективность которого доказана медицинской практикой многих стран. Он широко используется в больницах для клинической реабилитации заболеваний шейного и поясничного отделов позвоночника. Терапия МакКензи — это индивидуальное лечение, основанное на клинической классификации, полученной в результате оценки состояния пациента. Две основные особенности терапии McKenzie — это феномен центрифетализации и терапия самокоррекции для коррекции осанки. Конечно, когда терапия МакКензи впервые применяется при заболеваниях шейного и поясничного отделов позвоночника, она должна проводиться под руководством профессионального врача или реабилитационного терапевта, чтобы обеспечить стандартизацию движений и избежать ненужных травм.