Нормальное значение глюкозы в крови ниже 6,0 ммоль/л, 6,1～6,9 ммоль/л считается нарушенной глюкозой в крови, которая относится к преддиабету, и в основном фокусируется на контроле диеты и умеренных физических упражнениях, и может быть вылечена без лекарств на данный момент. 1. контроль диеты: диета с низким содержанием сахара, соли, жира, поддержание идеальной массы тела, разумный контроль общей калорийности, небольшие порции, комплексное питание и развитие хороших пищевых привычек. 2. умеренные физические нагрузки: в соответствии с собственной ситуацией, регулярные физические упражнения под руководством врача, не должны быть сидячими, можно выбрать плавание, скалолазание, бег трусцой и другие виды спорта. Пациенты с нарушением уровня глюкозы в крови должны своевременно обращаться за медицинской помощью и ежедневно проводить самоконтроль уровня глюкозы в крови.