В холодное зимнее время многие родители не хотят выводить своих малышей на улицу, опасаясь, что они простудятся. На самом деле малыши могут выходить на улицу уже после 1 месяца, а прогулки на свежем воздухе очень полезны для роста ребенка, поэтому важно уделять внимание прогулкам на свежем воздухе в течение всего года. Зимой, в солнечную погоду, когда нет дымки, ветер не особенно сильный, можно брать ребенка с собой на прогулку. 1, прогулки на свежем воздухе могут улучшить физическую форму ребенка Солнечный свет, ультрафиолетовые лучи солнца могут способствовать выработке организмом витамина D, предотвратить детский рахит. Ультрафиолетовые лучи солнца также выполняют функцию стерилизации и дезинфекции, а также способствуют циркуляции крови в организме человека. Холодный воздух может повысить способность организма регулировать температуру тела и улучшить толерантность организма к холодовым раздражителям, прогулки на свежем воздухе, обдуваемые ветром, являются хорошим способом профилактики простудных заболеваний. При редких прогулках ребенка на свежем воздухе, может быть ветер на холоде; а при частых прогулках ребенка на свежем воздухе, редко бывает холодно. 2, прогулки на свежем воздухе способствуют развитию интеллекта Воздух на улице более свежий, чем в помещении, свежий воздух содержит достаточное количество кислорода, что очень важно для развития мозга ребенка. Поэтому необходимо часто брать ребенка с собой на улицу, чтобы он дышал свежим воздухом, обеспечивая развитие мозга ребенка достаточным количеством кислорода. Когда вы находитесь на свежем воздухе, берите ребенка с собой, чтобы он мог посмотреть на цветы и деревья, послушать различные звуки. Кожу малыша стимулирует ветерок, и он может почувствовать особенности сезонных температур. Когда дети находятся на улице, они имеют возможность контактировать с большим количеством людей, и там могут быть другие дети, которые также находятся на улице. Соответствующий контакт ребенка с другими людьми способствует развитию перцептивных способностей. 3. Методика прогулок на свежем воздухе На свежем воздухе ребенка до 1 года можно посадить в коляску или взять на руки. Если ребенку больше 1 года, он умеет ходить, особенно живой и активный, можно позволить ему самостоятельно ходить и прыгать, следим за тем, чтобы обезопасить малыша. Можно указывать на какие-то конкретные предметы и говорить малышу: «Это зеленое дерево, это красный цветок, а это птичка». Увидев пожилого человека, сказать: «Малыш, это бабушка, а это дедушка». Ребенок может потренироваться говорить, воспринимая прекрасный окружающий мир. 4. Хорошее время для совместного времяпрепровождения родителей и детей на свежем воздухе В один из ветреных дней я увидел папу, который держал на руках своего ребенка. Отец сказал: «Малыш, давай загорать!». Ребенок ответил: «Зачем загорать?». Отец сказал: «От солнечных ванн ты станешь выше, выше, чем твой отец! Когда ты вырастешь, ты сможешь ухватиться за ветки этого дерева». Ребенок сказал: «Я могу построить лестницу!» Я захихикал рядом с собой, хаха, ребенок такой маленький, а уже умеет строить лестницу! Наверное, папа пытался подобрать слова, понятные малышу, но тот не понимал, что солнечные ванны убивают микробов или вырабатывают витамин D. Папа держал малыша на руках, терпеливо и нежно болтая с ним, который выглядел любопытным, а лицо папы было полно счастья. Это, пожалуй, самый теплый пейзаж зимой. Гулять с ребенком на свежем воздухе — это не только полезно для его физического и умственного развития, но и очень ценное и красивое время, проведенное между родителями и детьми! А вы гуляли с ребенком сегодня?