Функциональные упражнения после перелома стопы можно разделить на функциональные упражнения после консервативного лечения и функциональные упражнения после операции. Что касается функциональных упражнений после консервативного лечения, то функциональные упражнения для голеностопного сустава временно нельзя выполнять из-за необходимости фиксации гипсовой скобой на 5-6 недель на ранней стадии, но можно выполнять упражнения на сгибание и разгибание пальцев ног, если палец не сломан. В то же время можно выполнять упражнения на поднятие прямых ног и сгибание и разгибание колена, чтобы стимулировать кровообращение, уменьшить отек и предотвратить атрофию мышц. Если результат не очень хороший, можно пассивно двигать лодыжкой и проводить ударно-волновую терапию для ослабления спаек сухожилий. Что касается упражнений послеоперационной реабилитации, если лодыжка прочно зафиксирована во время операции, вы можете выполнять упражнения на сгибание и разгибание пальцев ног в день операции и активные упражнения на сгибание и разгибание лодыжки через 3-5 дней после операции. Если линия перелома размыта, можно ходить с весом на костылях, а через 8-12 недель можно ходить с весом на костылях.