Болезненность мышц после тренировки — это результат накопления молочной кислоты в результате слишком интенсивной физической нагрузки или локального растяжения мышц. Во-первых, ее можно лечить с помощью местного массажа и обезболивающих кремов, таких как крем Flurbiprofen Babu, также может помочь горячая ванна или спа. Во-вторых, если боль в мышцах мешает нормальному отдыху, можно выбрать обезболивающие препараты, например, таблетки мелоксикама, если у вашего организма нет аллергии на кремы. Вы также можете выбрать для лечения некоторые мази, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, например, обезболивающие пластыри. Вы можете больше отдыхать в течение 3-5 дней и пока избегать напряженных упражнений, таких как бег, скакалка и ходьба на длинные дистанции. Если через 3-5 дней не наступит значительного улучшения, следует обратиться в больницу и при необходимости пройти локальное МРТ-обследование, чтобы выяснить, нет ли других проблем с мышцами.