В основе любой красоты лежит здоровье! Именно поэтому похудение с помощью китайской медицины находит все большее число поклонниц красоты и становится одной из главных тенденций современного общества! Для лечения простого ожирения, снижения веса в традиционной китайской медицине используются ушная акупунктурная точечная терапия, акупунктурная точечная линия закапывания, куперотерапия — три распространенных способа. 1, ушной акупунктурной точки терапии Китайская медицина считает, что пять внутренностей, кожа девять отверстий, конечностей и других частей тела, через меридианы и ушной раковины тесно связана с ухом, поэтому существует «ухо Цзун вены поли», «двенадцать меридианов, триста шестьдесят пять каналов, все их кровь и газ находятся в лице и идти пустой», говорится в нем. Эффективность ушных акупунктурных точек для снижения веса имеет как физиологические, так и психологические факторы. Стимуляция блуждающего нерва позволяет влиять на уровень инсулина, подавлять аппетит для достижения цели снижения веса. Методика работы: Врач выборочно втыкает иглы в соответствии с различными характеристиками и частями тела человека, страдающего ожирением. Находит подходящие точки, выбирает нужный размер и использует стерилизованные стальные иглы, как можно быстрее попадая в акупунктурные точки, техника врача не только быстрая, но и легкая и точная, тучные люди не испытывают боли в это время. Курс лечения: 1 день 1 раз или через день 1 раз, чередуя две ушные акупунктурные точки, 10-15 дней на курс лечения, интервал 5-7 дней, можно продолжить следующий курс лечения, обычно 1-2 курса лечения эффективны. При повышенной чувствительности к этой терапии один курс лечения может привести к снижению веса более чем на десять килограммов. 2, акупунктурная точка зарытая линия «Метод акупунктурной точки зарытой линии» представляет собой линию вместо иглы, которая будет поглощена организмом «биологического белка», использование специальной иглы, зарытой в акупунктурные точки. Через акупунктурные точки регулируется эндокринная, нервная система и обмен веществ, можно разгрузить меридианы и коллатерали человеческого тела, гармонизировать ци и кровь, улучшить дисфункцию нервной системы и эндокринный дисбаланс, подавить желудочно-кишечное пищеварение и всасывание при ожирении и повышенном аппетите, тем самым снижая потребление калорий, и в то же время стимулировать и активизировать вялые вегетативные нервы тучных людей, способствовать разложению жира в организме человека и расходовать его, для достижения цели снижения веса. Закапывание акупунктурных точек, с одной стороны, подавляет гиперактивный аппетит пациента и в то же время тормозит гиперактивное желудочно-кишечное пищеварение и всасывание, тем самым снижая потребление энергии. С другой стороны, она может стимулировать вялые вегетативные нервы пациента (симпатические нервы), активизировать их работу, увеличить расход энергии и способствовать расщеплению жиров в организме. Таким образом, акупунктурная точка «Закопанная нить» — это жир, а не вода, и она может обеспечить процесс похудения здоровьем и энергией человека, а скорость возврата очень низкая, что является самым большим преимуществом акупунктурной точки «Закопанная нить» при похудении. Закапывание нити для похудения одновременно может лечить и заболевания, сопровождающие ожирение: угревую сыпь, синдром усталости, запоры, нарушения менструального цикла, паралич лица, сексуальную дисфункцию, гипертонию, гиперлипидемию, жировую дистрофию печени и др. Курс лечения: нить закапывается однократно, время стимуляции акупунктуры составляет около полумесяца. Нить естественным образом рассасывается и усваивается в организме в течение от 15 дней до 3 месяцев. Этот метод 15-дневного однократного закапывания нити, избавляющий пациентов с ожирением от ежедневных «иголок», неприятностей и боли, является для занятых современных людей предпочтительным методом снижения веса. 3, купирование терапии через местные части всасывания и щипки, может вычерпать меридианов и коллатералей, баланс ци и крови, регулировать эндокринной, ускорить циркуляцию крови и лимфы, способствовать желудочно-кишечного перистальтики, тем самым улучшая пищеварительную функцию, так что метаболизм тела, чтобы ускорить производство тепла и потребления жира увеличить, как для уменьшения поверхности тела жира может быть уменьшена в организме глубоких слоев избыточного жира, так что для достижения цели быстрой потери веса безопасности, здравоохранения, не нанося вреда физиологии. В зависимости от локализации ожирения выбирается точка, локальные акупунктурные точки следуют по каналу, способствуют местному обмену веществ, устраняют местный жир для достижения цели локального снижения веса. Купирование может также использоваться в акупунктурных точках тела, для лечения головной боли, головокружения, отеков под глазами, кашля, астмы, болей в животе и других проблем, можно использовать более одной банки одновременно. Меры предосторожности при купировании: после купирования область купирования не должна быть холодной, не должна обдуваться ветром, при купировании шеи лучше всего носить одежду с воротником. Не рекомендуется принимать ванну в течение двух часов после купирования огнем, а также не следует использовать холодную воду для стимуляции зоны купирования, ванна должна быть теплой. После купирования можно также выбрать какие-либо полезные для здоровья вещества в качестве дополнения. Семь типов людей не подходят для купирования с целью похудения: 1. Страдающие анемией, сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением и другими болезнями. 2, страдающие кожными аллергиями, кожными заболеваниями, местными поражениями кожи и другие пациенты. 3.Менструации у женщин, беременность. 4. Пациенты с высокой температурой, конвульсиями и спазмами. 5. Слишком слабый организм, отсутствие эластичности кожи и другие пациенты. 6. Пациенты с плохим механизмом свертывания крови, склонностью к спонтанным кровотечениям или кровотечениям после травм. 7.Пьянство, полный желудок, пустой желудок, чрезмерная жажда, переутомление также не должны применять купирование для снижения веса. По сравнению с другими методами, в китайской медицине очень низкий процент возврата веса и красоты, после успешного снижения веса, разумной диеты и правильных физических упражнений, он не будет возвращаться. Например, после снижения веса можно периодически устраивать фуршеты, вечеринки. Совет по упражнениям: Многие люди настаивают на ежедневных упражнениях, чтобы похудеть, но не относятся к аэробным упражнениям, а просто потребляют сахар, испытывают чувство голода, съедают порцию, чтобы восполнить его, каждый раз, образуя цикл, и жир не был задействован от начала и до конца. Преимущество такого подхода заключается в том, что организм станет более здоровым, недостаток — в том, что ваше телосложение станет устойчивым к переносимости, и в дальнейшем похудеть будет сложнее! Упражнения наиболее эффективны, если для снижения веса вы выбираете кардио! К аэробным упражнениям относятся любые ритмичные упражнения, время выполнения которых больше (около 15 минут и более), интенсивность выполнения в средней или верхней степени (от 75% до 80% от максимальной частоты сердечных сокращений). Является ли оно «аэробным» или нет, определяется по частоте сердечных сокращений. Частота пульса при физической нагрузке: (220 — возраст — статическая частота пульса) х (50% — 60%) + статическая частота пульса. Если вы хотите добиться снижения веса с помощью аэробных упражнений, то рекомендуется выбирать плавание, бег трусцой, езду на велосипеде. Аэробные упражнения также необходимо сочетать с упражнениями на сопротивление, чтобы увеличить мышечную массу и повысить уровень базального метаболизма, тем самым метаболизируя излишки жира. Этому также предшествует 5-10-минутная разминка и 30-минутная силовая тренировка. Это позволит увеличить мышечную массу и уменьшить количество жира. Избежать травм. Следует также отметить, что данный метод тренировок подходит для людей, не имеющих сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, болезней костей и суставов и т.д. Рекомендуется действовать в соответствии со своей ситуацией, шаг за шагом. Диетические рекомендации: 1. Не употреблять жареную пищу, сладости, сладкие напитки. Не употреблять арахис, дынные семечки и другие орехи с высокой калорийностью. Не пить воду за полчаса до еды, чтобы не разбавлять желудочную кислоту. 2.Употреблять достаточное количество белка, разумное количество пищевых волокон, увеличить потребление овощей и фруктов. 3.Ограничить употребление субпродуктов животных. Ограничить углеводы (например, газированные напитки). 4. Хорошо питаться утром, полноценно есть в полдень, меньше есть вечером, не наедаться на ночь, не есть фастфуд, не злоупотреблять алкоголем. 5, замедлите скорость приема пищи, больше жуйте. Насыщайтесь за 7 минут. Избегайте чрезмерной нагрузки на желудок. 6, меньше пить воды в ночное время, ужинать, ограничить прием основной пищи, не есть за два часа до сна. Не засиживайтесь допоздна, не перекусывайте поздно вечером.