Регулярное употребление холодной пищи может вызвать задержку менструации. Употребление холодной пищи может вызвать неблагоприятную стимуляцию желудочно-кишечного тракта и сужение кровеносных сосудов по всему телу, что может повлиять на нормальную секрецию гормонов и привести к задержке менструации. Поэтому для обеспечения регулярного менструального цикла женщинам следует есть больше горячей пищи, оставаться спокойными, избегать поздних вечеров и напряженной работы, чтобы поддерживать эндокринный баланс организма и обеспечить регулярный и нормальный менструальный цикл. Ранняя или поздняя менструация может быть вызвана различными факторами, такими как психический стресс, усталость, позднее засыпание, употребление холодной пищи, нерегулярный образ жизни, эндокринные нарушения.