В период менструации употребление манго не приносит вреда и помогает пополнить организм энергией и питательными веществами. Манго не рекомендуется употреблять тем, у кого есть аллергия на манго. Манго — распространенный тропический фрукт, его основным питательным веществом является вода, но также в нем содержится определенное количество углеводов, которые могут обеспечить определенное количество энергии для жизнедеятельности организма, например, на 100 г манго содержится около 90,6 г воды, 8,3 г углеводов, что может обеспечить организм 159 КДж энергии. Кроме того, в манго высокое содержание каротина и витамина С, например, в 100 г манго содержится около 897 мг каротина, 23 мг витамина С, соответствующее потребление также помогает пополнить организм такими питательными веществами. Следует отметить, что употребление манго может привести к аллергии у некоторых восприимчивых людей, поэтому известным аллергикам или толпе людей не следует есть манго, чтобы не вызвать побочных реакций, широкие слои населения могут употреблять его в умеренных количествах в соответствии с собственными предпочтениями.