1. Боярышник: содержит боярышниковую кислоту, витамин С, углеводы, каротин, жир, белок, крахмал, кальций, железо и т.д. Его можно использовать для снижения кровяного давления, укрепления сердца, снижения уровня жира в крови и улучшения пищеварения. 2, джуджуб: содержит белок, жир, сахар и кислоту джуджуба, муцилаж, фосфор, кальций, железо, витамин С, витамины В и Р и другие компоненты. Функция — питать селезенку и желудок, благоприятствовать ци и производить жидкость, часто сочетается с другими китайскими травами, а также с арахисом, каменным сахаром и другой тушенкой. 3. черный кунжут: содержит ненасыщенные жирные кислоты, лецитин и белок. Он может питать и укреплять организм, увлажнять кишечник и кровь, питать печень и почки, окрашивать волосы. Используется для лечения атеросклероза, неврастении и раннего поседения волос. Его можно смешивать с He Shou Wu (порошок) и листьями шелковицы (распаренные и растолченные) для приготовления медовых пилюль. 4, древесный гриб: содержит белок, жир, углеводы, целлюлозу, камедь, а также фосфор, железо, кальций, магний, калий, серу, натрий и другие компоненты. Он сладкий на вкус и ровный по темпераменту, обладает функцией питания Инь, благотворно влияет на желудок, гармонизирует кровь, питает Инь, активизирует кровь и увлажняет сухость. Он подходит для лечения гипертонии, атеросклероза, запоров и геморроя, его можно варить и употреблять с сахаром перед сном. 5. гриб шиитаке: содержит полисахариды, витамин В1 и В2, кальций, фосфор, железо и другие компоненты. Он используется для снижения уровня холестерина, борьбы с раком и укрепления иммунной функции организма. 6, мед: содержит глюкозу, фруктозу, сахарозу, белок, крахмал, яблочную кислоту, жир, ферменты, ароматические вещества и фосфор, кальций, железо, магний, кремний, алюминий, марганец, медь и другие минералы, разнообразные витамины. Применяется для питания средней и жизненной энергии, успокоения пяти органов, детоксикации печени, увлажнения желудка, снижения кровяного давления и продления жизни при круглогодичном приеме. При заболеваниях сердца, печени, гипертонии, легких, запорах, анемии, язвенной болезни и т.д. имеет разную степень эффективности. 7, слеза Иова: содержит жирное масло, слезу Иова, витамин B1B и другие компоненты. Он может лечить ревматизм, полезен для желудка и кишечника, уменьшает отеки. Его можно варить с сахаром или жарить, а затем измельчать в порошок. 8.Ямс: содержит амилазу, холин, муцилаж, аргинин, белок, жир, витамины, сахар и минералы и другие компоненты. Оказывает тонизирующее действие на селезенку и желудок, благотворно влияет на легкие и почки. Может лечить болезнь отрубной мочи и т.д., может быть приготовлена каша или нарезанная жареная свинина. 9, имбирь: содержит кетоновый состав имбирного масла. При заболеваниях желудка, потливости, рвоте и детоксикации и т.д., является ароматическим резким желудочным лекарством. Можно пить измельченный имбирь с рисовым супом или кашей. 10, сельдерей: высокое содержание питательных веществ, содержит белки, углеводы, жиры и флавоноиды, маннит, циклогексимид, различные витамины, никотинол, железо, кальций, фосфор и целлюлозу и другие компоненты. Он может снижать кровяное давление, обладает успокаивающим, желудочным, слабительным и мочегонным действием, регулирует менструацию и т.д. Заваривать кипятком и пить как чай. 11, помидоры (томаты): содержат витамин С и А, калий, фосфор, магний, кальций, ликопин и другие компоненты. Мочегонное действие, может лечить высокое кровяное давление, предотвращать ночную слепоту и болезнь сухого глаза, также может повысить эластичность кожи, может предотвратить пародонтоз, кровотечение десен и цингу, а также может помочь пищеварению, прохождению стула и т.д. 12, соя: содержит белок, жир, сырую клетчатку, кальций, фосфор, железо, каротин, витамин B1 и B2, желчную кислоту, инозитол, цинк, медь и другие компоненты. Соевые бобы богаты белком и содержат не только больше железа, но и легко усваиваются организмом. В каждых 500 граммах соевых бобов, содержится более 30 мг железа, а взрослые имеют около 10 мг железа в день, это может удовлетворить потребности. По мнению японских ученых, ингибиторы протеина в соевых бобах являются защитным фактором против рака желудка. Она может регулировать среднюю и нижнюю ци, защищать почки и селезенку, удлинять кожу, улучшать цвет лица, снижать уровень холестерина. 13, арахис: содержит человеческий организм не может синтезировать восемь незаменимых аминокислот, богат жирами, рибофлавином, холином, ненасыщенными жирными кислотами, различными витаминами и более десяти видов микроэлементов. Особенно арахис богат кальцием. Он обладает такими свойствами, как успокоение селезенки и аппетита, увлажнение печени и рассасывание мокроты, питание и регуляция ци и т.д. Он подходит для лечения недоедания, заболеваний селезенки и желудка, кашля и астмы с мокротой, недостатка молока и других заболеваний. Если употреблять его в течение длительного времени, он может действительно питать и приносить пользу. Скорлупу можно мыть, замачивать в воде и пить как чай, каждый раз ~ 100 грамм, в течение 1 недели для снижения кровяного давления и липидов в крови. С красной оболочкой арахиса, жареная пища с одеждой, 3 раза в день, каждый раз 60 грамм, в течение 1 недели, может вылечить тромбоцитопению. 14, чеснок: содержит аллицин, хорин чеснока, минералы и другие ингредиенты. «Длинная пища делает кровь чистой» и «устраняет зерно и преобразует мясо и пищу». Чеснок также содержит лиганд, который обладает гипотензивным действием. Он может снижать уровень липидов в крови, предотвращать инфаркт миокарда, атеросклероз, предотвращать рак и приносить пользу легким, а также обладает антисептическим действием. Лук обладает аналогичным действием, его можно есть сырым или приготовленным.