Нормальная концентрация мочевой кислоты в крови Мужчины: 150-350 мкмоль/л Женщины: 100-300 мкмоль/л Диагностические критерии гиперурикемии (ГУК) Мужчины >420 мкмоль/л (7 мг/дл) Женщины >357 мкмоль/л (6 мг/дл) (уровень мочевой кислоты в крови натощак в два разных дня при нормальной пуриновой диете) Как избежать гиперурикемии Улучшение образа жизни отказ от препаратов, повышающих уровень мочевой кислоты в крови; применение препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты в крови; контроль диеты; диета с низким содержанием пуринов (особенно избегать субпродуктов животных, морепродуктов!) избегать алкогольных напитков (особенно избегать пива!) Пейте много жидкости: желательно более 1,5-2 литров в день, чтобы обеспечить суточное выделение мочи 2000-2500 мл для увеличения выведения мочевой кислоты; занимайтесь спортом и контролируйте вес.