Правильное выполнение глубоких приседаний может улучшить физическую форму, оказать некоторое влияние на рост, способствовать росту и развитию, помочь стать выше. Глубокие приседания — это фитнес-упражнение. На этапе роста и развития в середине соответствующего периода упражнение помогает стать выше, может способствовать оздоровлению организма, поэтому на рост в целом оказывает хорошее влияние. В том случае, если физические условия позволяют выполнять глубокие приседания, можно заниматься и другими видами спорта, например, бегом, радиогимнастикой, тайцзи и т.д., добиваться сочетания работы и отдыха, не переутомляться, выполнять глубокие приседания нельзя чрезмерно, делать по силам. Слишком большие физические нагрузки могут вызвать боль в конечностях. Соответствующие физические упражнения можно выполнять под руководством специалистов. При наличии каких-либо отклонений в развитии роста можно обратиться к профессиональным врачам для консультации и лечения.