Для увлажнения легких и питания легких рекомендуется обратить внимание на диету, соответствующие физические упражнения, улучшить функцию легких и т.д. 1. обратить внимание на диету: обычно можно съесть немного серебряного гриба, серебряный гриб обладает питательными и питательными свойствами, увлажняет легкие и питает желудок, можно также съесть несколько богатых витаминами продуктов, таких как локва, апельсины, груши и т.д., может облегчить дискомфорт в легких, и в то же время избегать употребления острой и стимулирующей пищи. 2. соответствующие физические упражнения: обычно можно выполнять некоторые аэробные упражнения, такие как бег трусцой, аэробика, тайцзи и т.д., при этом количество вдыхаемого и потребляемого кислорода равно, интенсивность упражнений может быть ниже, продолжительность — больше, и постепенно вырабатывается привычка. 3. улучшение функции легких: обычно можно посещать относительно свежий воздух, не слишком большие перепады температуры, стараться не посещать людные, загрязненные места, не допускать вдыхания пыли легкими, влияющей на здоровье организма, каждый день поддерживать достаточный сон. Если дискомфорт в легких не проходит, рекомендуется обратиться в больницу для обследования и лечения, а не заниматься самолечением, чтобы не затягивать состояние.