Суп из проса или лапши, яблочная вода, кунжутные грецкие орехи (обжаренные и спрессованные в лапшу в чистой бутылке и посыпать сверху, когда едите лапшу или суп), морепродукты, такие как устрицы (для приготовления супа), яблоки, бананы, печень животных, яичные желтки. для детей старше 1 года не добавляйте куриную эссенцию MSG во время приготовления, так как это может повлиять на усвоение цинка. Цинк теряется летом при повышенном потоотделении, поэтому дети с плохим аппетитом должны принимать соответствующие добавки цинка для предотвращения чрезмерной потери. При одновременном дефиците железа и цинка следует принимать добавки с железом в течение 3 месяцев, а затем добавки с цинком, если ребенок все еще испытывает дефицит цинка. Добавки железа и цинка не следует принимать одновременно, так как это может повлиять на их усвоение. Добавки с железом и цинком можно принимать одновременно. Обычно используются следующие цинковые добавки: гранулы цинковой солодки, раствор глюконата цинка и т.д.