Дефицит цинка — распространенное заболевание, связанное с нехваткой микроэлементов. Цинк является важным микроэлементом, который участвует в составе многих ферментов в организме и имеет важное физиологическое значение для роста и развития плода и детей. Дефицит цинка может привести к дисфункции нескольких систем, а у детей может наблюдаться потеря аппетита, анорексия, ксерофагия, потеря вкуса, застойный рост, низкий рост, восприимчивость к инфекциям и задержка полового развития у детей старшего возраста, поэтому, как только становится ясно, что у ребенка дефицит цинка, важно активно пополнять его запасы. Поэтому, как только становится ясно, что ваш ребенок испытывает дефицит цинка, важно активно пополнять его запасы. Во-первых, нужно давать детям больше богатых цинком продуктов животного происхождения, таких как рыба, постное мясо, яйца птицы, печень и устрицы, во-вторых, молоко, грецкие орехи, арахис, кунжут, фиолетовая капуста и солод также очень богаты цинком. В то же время важно давать ребенку больше овощей и фруктов, меньше жирной и острой пищи, больше солнечного света и активности, а также способствовать сбалансированному питанию, чтобы он не выбирал и не ел на стороне, и изменить привычку перекусывать. Если дефицит цинка выраженный, то одними БАДами проблему не решить, и следует давать ребенку добавки цинка, такие как глюконат цинка, цинковая солодка, цинковый кальций и магний и т.д. Обычно рекомендуется принимать добавки цинка в течение 2-3 месяцев. Дети подвержены высокому риску дефицита цинка, и их потребление цинка обычно недостаточно, поэтому добавление цинка в рацион также является способом профилактики дефицита цинка. Для детей, родившихся преждевременно, детей, находящихся на искусственном вскармливании, недоедающих детей, детей с хронической диареей и детей с обширными ожогами также необходимо соответствующее дополнение цинка, используя сочетание диетических и лекарственных добавок.