Многие современные люди обращаются к китайской медицине, им скажут, что «сырость тяжелая», почти большинство людей будут пить ячменные красные бобы, чтобы избавиться от сырости. Ниже мы хотим поделиться с вами, откуда берется «сырость», о которой мы часто говорим, и несколько ключевых моментов для избавления от сырости. Существование трех факторов 1, из-за еды слишком много жирных вещей, не может переварить, куча в мокрые; 2, хотя не едят больше, но их собственная способность пищеварения не достаточно, есть немного на жирные, также станет влажной; 3, есть окружающая среда, влияние сезонных факторов, таких как Сычуань более влажной, где люди не едят чили будет некомфортно. Летом, например, у многих людей будет сырость в теле, а тело станет тяжелым и ленивым. Все три симптома в конечном итоге связаны с ци селезенки. «Селезенка» отвечает за функционирование селезенки, и для выведения любых продуктов обмена веществ требуется сила селезенки. При недостатке Ци селезенки в организме задерживаются грязные вещи. Что это за грязные вещи? Это может быть лишний жир, ненормальные секреции или выделения. Многие тучные люди кажутся сильными, но на самом деле они холодные и неполноценные. В частности, люди, у которых много жира на животе и растут плавательные кольца, не должны игнорировать холодную природу своей конституции. Если прикоснуться к таким толстякам, их кожа обычно холодная. Это происходит потому, что их организм сам знает о недостатке энергии ян и инстинктивно увеличивает количество жира, чтобы действовать как изолятор. Как и в прошлом, когда не было холодильников, люди, продававшие летом мороженое, заворачивали его в одеяло, чтобы предотвратить рассеивание тепла. Жир на теле толстого человека также играет эту роль, поэтому существует теория, что «у толстых людей больше недостатка Ян, а у худых больше недостатка Инь», часто чем толще, тем больше недостатка, чем больше недостатка, тем больше жира, образуя порочный круг. Правильный способ похудеть для толстых людей — это согреть холодное и сырое, «теплое» — это увеличение способности метаболизировать жир, «холодное и сырое» означает, что жир, который не должен откладываться в организме. Остерегайтесь детей, которые необычайно сонливы. Многие дети, которые очень хорошо себя ведут и хорошо спят, могут оказаться в ловушке сырости. Причина сырости этих детей в том, что их селезенка и желудок могут быть изначально не очень сильными, и когда их кормят, родители могут не знать об этом и повредить селезенку. Селезеночная ци обладает способностью переваривать пищу, поглощать питательные вещества и выводить шлаки. Если эта способность снижена, питательные вещества не могут быть поглощены, а шлаки не могут быть выведены, поэтому они остаются в теле и становятся сырыми. С этими отходами тело естественным образом чувствует усталость, поэтому в молодом возрасте вы склонны к сонливости. Типичным симптомом поражения сыростью является то, что ваше тело всегда чувствует усталость, но эта усталость не потому, что у вас что-то болит, если у вас что-то болит, возможно, у вас проблема с дефицитом крови. 1. ваше тело тяжелое и вялое, голова также кружится, хотя голова не болит, она не освежает; 2. у вас может быть экзема на коже, и аппетит не очень хороший, вы чувствуете безвкусицу во всем, что едите, и рот липкий. 3. когда язык высунут, вы обнаружите, что язык толстый и бледного цвета. Если симптомы тяжелые, на боковой стороне языка остаются следы зубов, даже как на маленькой детской юбочке, это называется «юбочный язык», это более серьезная недостаточность селезенки, запертая сырость. Вот несколько из человеческого тела, чтобы избавиться от сырости точки 1, Чэншань точки: небольшая сила подушечки пальцев ног вверх, задней части икроножной мышцы плавающей конца, что является Чэншань точки. Метод массажа: каждое утро, когда вы встаете, две ноги из кровати, так что точка Чэншань просто отдыхает на краю кровати, две ноги качаются вокруг, чтобы массировать точку Чэншань. Эффект: нажмите точку Чэншань, будет очевидная болезненность и боль, это потому, что тело влажное; нажмите и потрите Чэншань через некоторое время, будет чувствовать легкое тепло на теле, которое является меридианом мочевого пузыря на роль Ян, тело влажное, уходит с небольшим повышением температуры тела наружу. 2, Chungquan точки: Chungquan точка является одним из общих акупунктурных точек стопы Шао Инь меридиана почек, расположенных в нижней части стопы, свернутые ноги, когда передняя часть стопы депрессии, о том, когда плантарный 2, 3 метатарзальных пальцев ног складки головки конец линии с пяткой первой 1/3 и после 2/3 пересечения. Метод массажа: точечные нажатия утром и вечером по одному разу, каждую точку растирать 3-5 минут, чтобы болевые ощущения были хорошими, чередуя стороны. Можно также использовать моксибустион после замачивания ног в теплой воде, по 15-20 минут на каждую из двух точек стопы. Эффективность: В точку Юнцюань вторгается сырость, что может привести к боли в коленях, ревматизму, общей усталости и отекам. Надавливание на эту точку часто способствует улучшению сна и эффективно при головокружении, бессоннице, шуме в ушах, головных болях и болях в спине, вызванных недостаточностью почек. 3. точка Дачжи: впадина под остистым отростком 7-го шейного позвонка. Точка расположена в нижней части шеи, в углублении под остистым отростком седьмого шейного позвонка. Метод массажа: опустите голову, скрестите пальцы обеих рук и растирайте точку вперед-назад большими пальцами обеих рук, пока она не станет горячей. Эффект: в точку Дачжи проникает сырость, что может вызвать такие заболевания плеч и шеи, как боль и дискомфорт в плечевом и шейном отделах. Стимуляция этой точки позволяет избежать вторжения ветра, холода и сырости и повысить иммунитет. 4. точка Шэнь Цюэ: название точки меридиана, из «Секрета Вай Тай». Она также известна как Чжун Чжун (Пупок), Ци Шэ (Ци Шэ) и Ци Хэ (Ци Хэ). Он относится к сосуду Жэнь. Находится в середине пупка, посередине пупка. Метод массажа: растирать живот по часовой стрелке, или зажечь конус моксы для моксибустии и окурить точку; или нанести масло моксы на живот и согреть его с помощью пакета с горячей водой; или использовать коробку моксы, зажечь ее и зафиксировать на животе на 20 минут, следя за тем, чтобы не было слишком горячо. Эффективность: Если в эту точку попадает сырость, это вызывает дискомфорт в селезенке и желудке, вздутие живота и липкий стул; женщины также склонны к гинекологическим воспалениям, таким как повышенная лейкорея и скудный менструальный поток. Сам живот следует держать в тепле, стимуляция точки Шэнь Цюэ способствует укреплению селезенки, рассеиванию сырости и укреплению организма. 5, акупунктурная точка Иньлинцюань: возьмите точку, хорошо поработайте с положением лежа или сидя, медиальный мыщелок большеберцовой кости под впадиной является местом расположения акупунктурной точки Иньлинцюань. Метод массажа: надавливание на точку, каждый массаж 100-160 раз в день, утром и вечером, каждый раз, также можно использовать моксибустион здесь 3-5 минут. Эффективность: Если в эту точку вторгнется сырость, возникнет боль в коленях, тяжесть в ногах и трудности при ходьбе. Стимуляция этой точки поможет убрать сырость и тепло, очистить каналы и облегчить растяжение живота и боль в коленях.