При появлении симптомов отека и боли после растяжения связок ноги в первую очередь больному необходимо снизить вес пострадавшей конечности, постельный режим, торможение ног, ограничение нагрузки, придание пострадавшей конечности возвышенного положения способствуют стиханию отека, а при необходимости нужно предотвратить образование тромбов. Если вывих легкий, можно отдохнуть дома. При более серьезном растяжении необходимо как можно скорее обратиться в ортопедическую клинику обычной больницы, пройти необходимое обследование и после уточнения диагноза выбрать дальнейшее лечение. В момент получения травмы можно использовать пакеты со льдом для наложения холодных компрессов, а через 48 часов, в зависимости от конкретной ситуации, выбрать для активизации кровообращения и устранения застоя крови противовоспалительные и обезболивающие препараты для лечения. Если в течение короткого времени не наступает облегчение, необходимо своевременно обратиться в обычную больницу, не затягивать с лечением.