Пять основных причин грыжи поясничного диска 1, дегенеративные изменения в поясничном межпозвоночного диска не хватает кровоснабжения, ремонт энергии слаб, повседневной жизни межпозвоночного диска со всех сторон экструзии, тяги и скручивания эффект, легко сделать межпозвоночного диска ядра пульпозного ядра, фиброзного кольца, хрящевой пластины постепенно стареет, в результате чего фиброзное кольцо легко разорвать, и вызвать грыжу межпозвоночного диска. 2, травма из-за расположения поясничных позвонков физиологически выпуклой, межпозвоночного диска передней толстой после тонкой, когда пациент в поясничной травмы, ушибы, вспышки назад и т.д., ядро пульпозного межпозвоночного диска переместился назад, и вызвало межпозвоночного диска, чтобы выступать назад. 3, высокая нагрузка, когда поясничная нагрузка слишком тяжелая, длительное время занимается сгибанием работы, таких как: СМИ горнорабочих или строительных рабочих, необходимо нагнуться в течение длительного времени, чтобы поднять тяжелые предметы, поясничного диска нагрузки более 100 кПа / см2 выше, что привело к разрыву фиброзного кольца диска. 4, поясничное проникновение, уже в 1935 году появились сообщения о сужении межпозвоночного пространства и грыже диска после поясничного проникновения. 5, длительная вибрация, водители автомобилей и тракторов в процессе вождения, в течение длительного времени в сидячем положении и на ухабах, поясничный межпозвоночный диск под чрезмерным давлением, может привести к дегенерации и грыже диска. Вибрация также влияет на питание диска, а воздействие на микрососуды может ускорить развитие грыжи диска. Каковы симптомы грыжи поясничного диска? Грыжа поясничного диска — это заболевание поясничного отдела позвоночника, и малоподвижные люди, такие как те, кто занимается канцелярской работой, и те, кто занимается ручным трудом, чаще страдают от грыжи поясничного диска, поэтому какие симптомы бывают у пациентов с грыжей поясничного диска? 1, деформация позвоночника: когда у людей есть грыжа поясничного диска, то будут различные степени функционального сколиоза, выпуклость в пораженную сторону больше, в основном в зависимости от отношения между грыжей и нервным корешком. Боковое сгибание расслабляет нервный корешок и уменьшает боль. Если выпячивание находится антеролатерально нервному корешку, позвоночник выпуклый в сторону пораженной стороны; если выпячивание находится медиально от нервного корешка, позвоночник выпуклый в здоровую сторону. Латеральный изгиб фактически является формой защиты для уменьшения компрессии нервного корешка выпячиванием. Перемежающаяся хромота: У пациентов с грыжей диска поясничного отдела тяжелые предметы могут сдавливать нервные корешки, вызывая воспалительные реакции и ишемию, такие как застой и отек нервных корешков. При ходьбе застой венозного сплетения позвонков в позвоночном канале увеличивает степень застоя нервных корешков и расширение сосудов позвоночника, что также усиливает компрессию нервных корешков и приводит к перемежающейся хромоте и боли. 2. Боль в спине: эта боль появляется раньше боли в ногах или может возникать одновременно. Боль в основном возникает в нижней части спины или пояснично-крестцовой области и вызвана грыжей диска, которая раздражает наружный слой фиброзного кольца и синусные нервные волокна в задней продольной связке. Боль глубокая и трудно локализуемая, обычно тупая, колющая или лучевая. 3. паралич мышц: если грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела сдавливает нервные корешки в течение длительного периода времени, это может вызвать паралич нервов и мышц из-за ишемии и гипоксии дегенерации нервных корешков. Грыжа поясничного диска может вызвать паралич передней большеберцовой, длинной и короткой малоберцовых мышц, разгибателя большого пальца стопы и разгибателя пальцев стопы из-за паралича нервных корешков поясничного отдела. После грыжи поясничного диска нервные корешки парализуются, и возникает паралич трехглавой икроножной мышцы. 4, онемение тела и аномальные ощущения: после грыжи поясничного диска может возникнуть локализованная компрессия и тракционная компрессия в зоне контакта нервного корешка, вызывающая ишемию и гипоксию из-за давления на волокна и кровеносные сосуды самого нервного корешка, поэтому в области, иннервируемой пораженным нервным корешком, возникают аномальные ощущения, такие как боль и онемение. Грыжа поясничного диска может вовлекать 5 поясничный нервный корешок и вызывать аномальное онемение в задней части бедра, латеральной икре, латеральной дорсальной части стопы и дорсальном бурсите. Грыжа поясничного диска может вызывать аномальную чувствительность кожи на дорсальной стороне. Если грыжа диска сдавливает или стимулирует паравертебральные симпатические нервные волокна, это может рефлекторно вызвать сокращение сосудистой стенки нижних конечностей и привести к похолоданию, ознобу и ослаблению дорсальных артерий стопы в нижних конечностях. 5. Радиационная боль в нижних конечностях: У пациентов с грыжей поясничного диска чаще всего наблюдается ишиас, который начинается с ягодиц и постепенно распространяется на заднюю поверхность бедра, латеральную икру, дорсальную часть стопы, латеральную часть подошвенной поверхности стопы и пальцы ног. Центральный тип грыжи часто вызывает двусторонний радикулит. Радиационная боль в нижних конечностях усиливается при повышении внутрибрюшного давления, например, при кашле, чихании, мочеиспускании и дефекации. Боль в нижних конечностях — один из основных симптомов грыжи поясничного диска. Что мне делать, если у меня грыжа поясничного диска? Грыжа поясничного диска — это очень распространенное клиническое состояние. В настоящее время не только пожилые люди, но и многие молодые люди страдают от легкой грыжи поясничного диска. Лечение пациентов должно проводиться последовательно под руководством опытного специалиста. Обычно лечение проводится консервативно, затем интервенционно и, наконец, хирургически. Подавляющему большинству пациентов не требуется хирургическое лечение, так что же делать, если у меня легкая грыжа поясничного диска? 1, правильный метод лечения: консервативное лечение является первым выбором лечения, после многих регулярных и систематических консервативное лечение неэффективно, тогда выбирают хирургию. Большинство пациентов, которым действительно необходима операция, составляют около 5%, а большинство пациентов могут достичь лучших результатов с помощью консервативного лечения. Не полагайтесь только на внутренние или внешние лекарства. Лекарства могут помочь устранить воспаление и уменьшить симптомы, но им трудно способствовать смещению выпячивания. Правильные физические упражнения могут улучшить мышечное кровообращение, стимулировать обмен веществ, повысить реактивность и силу мышц, ослабить спайки мягких тканей, исправить дисбаланс между внутренним и внешним балансом позвоночника, а также улучшить стабильность, гибкость и прочность поясничного отдела позвоночника, тем самым играя хорошую терапевтическую и профилактическую роль. 1, обратите внимание на постельный режим: обратите внимание на постельный режим. На ранней стадии заболевания и в период лечения, поскольку связки суставов относительно рыхлые, а воспаление тяжелое, плохой отдых может усугубить болезнь, сон на жесткой кровати является самой основной лечебной мерой. 2, правильная осанка и упражнения: люди в повседневной жизни, учебе и работе, нуждаются в различных видах деятельности осанки, выработали свои собственные привычки, их правильная или нет оказывает важное влияние на организм человека. Поэтому мы должны обратить внимание на рациональность наших обычных стоячих, сидячих и рабочих поз, а также поз для сна и т.д., исправить плохие позы и привычки, усилить физические упражнения, повысить физическую подготовку, и особенно усилить функциональные упражнения для мышц поясницы и спины.