Под «тетушкой» обычно подразумевается женская менструация. Боярышник можно употреблять в пищу во время менструации, но делать это следует умеренно.
Боярышник содержит углеводы, витамин А, витамин С, натрий, калий, кальций, магний и другие питательные вещества, умеренное потребление может восполнить питательные вещества, необходимые женщинам во время менструации, что благоприятно сказывается на восстановлении женского организма.
Однако боярышник не следует употреблять в избытке, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Во время менструации можно употреблять в пищу продукты, богатые железом, например, печень животных, красные финики, шпинат и так далее. Также необходимо употреблять богатые белком продукты, такие как нежирное мясо, яйца, молоко, а также свежие фрукты и овощи, чтобы улучшить состояние слабости и помочь организму восстановиться.
Кроме того, во время менструации следует обратить внимание на сбалансированное питание, с разумным сочетанием крупного и мелкого зерна, мяса и овощей. Следите за чистотой и гигиеной вульвы, часто меняйте гигиенические салфетки.