Холодные компрессы в основном показаны при травмах мягких тканей кожи в подмышечной области, приводящих к локальному отеку и боли в конечности. Они также могут использоваться после травматических переломов, когда холодный компресс может облегчить местную боль и предотвратить дальнейший местный отек. Холодные компрессы, обычно прикладываемые со льдом, можно применять наружно с помощью смеси льда и воды. Чтобы использовать смесь льда и воды, обычно наполняют пластиковый пакет кубиками льда, затем добавляют соответствующее количество холодной воды, которая должна пропитать кубики льда, затем завязывают пакет узлом и прикладывают его к травмированной области. Рекомендуется положить на поверхность кожи слой хлопчатобумажной ткани для предотвращения обморожения. После каждого 30-минутного прикладывания льда отдохните в течение 20 или 30 минут перед повторным прикладыванием льда. Такое чередование льда может уменьшить местную боль и одновременно избавить капилляры под кожей от продолжения кровотечения, тем самым предотвращая дальнейший отек.