Обычно мы обращаем особое внимание на лучшее время для работы и дел, то же самое относится и к уходу за кожей. Если вы делаете правильные вещи в правильное время, вы получите вдвое больший результат, затратив вдвое меньше усилий. Будучи самым большим органом тела, кожа имеет относительно стабильную структуру, но ее функции и жизнеспособность регулярно меняются в течение дня в ответ на изменение функций организма. Эти регулярные изменения являются важной частью биологических часов организма и имеют определенные характеристики, поэтому назовем их пока «биологическими часами кожи». Если уход за кожей сможет следовать «биологическим часам кожи», чтобы разработать расписание, это приведет к неожиданным косметическим эффектам. 5:00 утра — 7:00 утра Состояние кожи: застой влаги и блеск на лице. Поскольку кожное сало выделяется надпочечниками рано утром, регенерация клеток находится на самом низком уровне, а циркуляция лимфы и крови замедлена, поэтому вода скапливается в клетках и не может быть выведена. Кроме того, сальные железы за ночь выделяют кожное сало, которое в это время уже переполняет кожу и образует на ее поверхности сальную пленку. Приоритеты ухода за кожей: пробуждение и очищение. 1. Очищение — первый шаг в пробуждении кожи. Используйте теплую воду на лице, чтобы пробудить клетки кожи ото сна. Обязательно используйте мягкое очищающее средство. Масло, пот и грязь, витающие в воздухе, прилипают к поверхности кожи и не могут быть очищены простым использованием воды. 2. утром легко обнаружить небольшую припухлость под глазами или даже по всему лицу. Это происходит из-за медленной циркуляции лимфы и невозможности впитать слишком много воды. В этот момент вы можете использовать небольшой пакет со льдом или выброшенный чайный пакетик, чтобы слегка сжать кожу вокруг глаз и дать ей возможность быстро вывести воду. После этого обязательно используйте крем для век с укрепляющим эффектом, чтобы мягко массировать кожу вокруг глаз для усиления кровообращения и подтягивания кожи. 3, утренний уход, чтобы справиться с нагрузкой на кожу в течение дня, уделяя особое внимание хорошей защите кожи. 8:00 утра — 12:00 вечера Состояние кожи: функции кожи находятся в самом сильном состоянии, а производство масла увеличивается. В это время функции кожи постепенно достигают своего пика. Ткани кожи находятся в наиболее устойчивом состоянии, а сальные железы очень активны, с повышенной выработкой кожного сала. Кроме того, ускоряется метаболизм клеток эпидермиса, эпидермальные клетки делятся быстрее, а наращивание кератина начинается в основном в это время года. Уход за кожей: увлажняйте кожу достаточно, чтобы она оставалась увлажненной в течение всего дня. 1. Увлажнение кожи — это задача красоты в течение всего утра, уделяя особое внимание таким деталям, как Т-зона, вокруг глаз и уголки губ. Использование только косметики сделает вашу кожу более сухой, потому что, испаряясь, она забирает влагу из кожи. А слишком жирные средства без помощи молекул воды, проникающих через роговой слой, могут остаться только на поверхности кожи и не проникнуть в нее. Поэтому, когда вы увлажняете кожу, помните: «Сначала вода, потом масло». Кроме того, старайтесь поддерживать чистоту воздуха в помещении и следить за его влажностью. 2. Поскольку обмен веществ в коже ускоряется, а сопротивляемость кожи повышается, в это время можно проводить некоторые процедуры по удалению волос или нанесению татуировок. 12:00 — 15:00 Состояние кожи: Кожа наиболее напряжена и сопротивляемость слабая. Кровяное давление и гормональная секреция снижены, организм постепенно устает, кожа склонна к появлению мелких морщин, особенно слабо впитывается косметика, содержащая высокоэффективные вещества. В это время повышается потребность кожи в кислороде. Приоритеты ухода за кожей: антиоксиданты и массаж для снятия стресса. 1. В это время суток кожа наиболее уязвима и подвержена стрессу. Лучше всего защитить кожу в это время, так как она не усвоит даже большое количество питательных веществ. Выберите солнцезащитное средство с антиоксидантными ингредиентами, такими как витамин Е или витамин В, которые одновременно защищают кожу от окисления. 2. В этот момент вы можете мягко массировать кожу кончиками пальцев в течение нескольких минут. Глубоко надавливайте на виски, внутренние уголки глаз, боковые стороны носа и под уголками рта в течение 5 секунд, а затем плавно поднимитесь вверх. Выдыхайте при надавливании и вдыхайте при подъеме. 15:00 — 19:00 Состояние кожи: Кожа находится в наиболее впитывающем состоянии. Благодаря усиленной микроциркуляции, повышенному уровню кислорода в крови, отличной работе сердечно-легочной системы и активной работе поджелудочной железы, это благоприятное время для полного усвоения кожей питательных веществ. Уход за кожей: тонизируйте кожу с помощью маски для лица. 1. самый удобный способ пополнить кожу в это время — нанести маску. Маска позволяет коже впитывать питательные вещества в закрытом состоянии, тем самым достигается хороший эффект ухода за кожей. 2.В это время вы также можете обратиться в профессиональный институт красоты для ухода в соответствии с потребностями вашей кожи. С 20:00 до 23:00 Состояние кожи: кожа наиболее аллергична. В это время микрососудистая сопротивляемость слабая, кровяное давление падает, организм склонен к отекам, кровотечениям и воспалениям, поэтому он не подходит для интенсивных программ ухода. Это время, когда сопротивляемость организма слабая, объем микроциркуляции резко увеличивается, кристаллическое осмотическое давление возрастает, а сахар в крови повышается, что делает организм склонным к метаплазии кожи, а кожу наиболее склонной к аллергическим реакциям. Уход за кожей: достаточно хорошей очистки и базового ухода. 1. используйте лосьон для снятия макияжа или средство для снятия макияжа для удаления загрязнений с кожи и используйте косметическую воду для вторичного очищения. Лосьон, содержащий ингредиенты природного происхождения, образует на поверхности кожи невидимую защитную пленку, блокируя внешнее раздражение и снижая чувствительность. 2, с 22:00 до 23:00 вечернее поддерживающее состояние. Это благоприятное время для усвоения кожей питательных веществ, поскольку тело и разум расслаблены, а дух спокоен. В этот период, если кожа не была очищена, самое время воспользоваться этим. Ночные кремы и сыворотки также следует пополнять сразу после очищения, чтобы кожа была достаточно увлажнена и напитана перед сном. 11:00 вечера — 5:00 утра Состояние кожи: Кожа входит в состояние восстановления. В это время рост и восстановление клеток наиболее активны, деление клеток происходит в восемь раз быстрее, чем обычно, а способность кожи впитывать средства по уходу за кожей особенно высока. Приоритеты в уходе за кожей: Используйте питательный ночной крем и маску, богатую питательными веществами, чтобы усилить восстанавливающие способности кожи и оптимизировать эффект от ухода.