Рыба и креветки являются основными источниками высококачественных белковых питательных веществ, а также богаты такими питательными веществами, как кальций, фосфор, цинк, медь и другие минералы, и содержат относительно высокий уровень ДГК, витамина А и других питательных веществ. Правильное употребление рыбы и креветок во время беременности не будет иметь значительных неблагоприятных последствий при условии, что у беременных женщин нет аллергических реакций на аллогенные белки, содержащиеся в этих продуктах. Поскольку белок является основным материалом жизни, он играет важную роль в развитии эмбриона, а также в физическом и интеллектуальном развитии плода. Чрезмерное употребление этих продуктов может привести к повышенной нагрузке на желудочно-кишечный тракт и несварению желудка.