Существуют также индивидуальные различия в употреблении кофе в течение дня и невозможности заснуть ночью. Пациенты более чувствительны к кофеину, поскольку он возбуждает кору головного мозга и центральную нервную систему мозга, в результате чего коры головного мозга работают более активно, поэтому возникают трудности с засыпанием ночью. Рекомендуется создать комфортные условия для сна, почитать книгу, послушать успокаивающую музыку, выпить стакан горячего молока и смочить ноги, чтобы снять усталость организма. Если вы все еще не хотите спать и не можете заснуть с помощью вышеперечисленных средств, рекомендуется принять перорально диазепам, дексразопиклон или эзопиклон — седативные и снотворные препараты, чтобы подавить функциональную активность коры головного мозга и быстро заснуть.