Максимальная частота сердечных сокращений у нормальных взрослых людей составляет (220) ударов в минуту, а у пожилых людей или пациентов с ишемической болезнью сердца, аритмией и т.д. — (170) ударов в минуту. У нормальных людей частота сердечных сокращений составляет 60-100 уд/мин, у спортсменов, длительно занимающихся физическими упражнениями, она замедлена, а у младенцев и маленьких детей — ускорена. У представителей разных возрастов и полов частота сердечных сокращений различна. В процессе тренировок частота сердечных сокращений должна контролироваться в допустимых пределах, чрезмерные нагрузки, приводящие к учащенному сердцебиению, оказывают неблагоприятное воздействие на организм. Особенно у пожилых людей быстрый пульс приводит к ишемии и гипоксии миокарда, возникает стенокардия. Чрезмерная физическая нагрузка также может вызвать недостаточную перфузию головного мозга и такие симптомы, как обморок и потеря сознания. Поэтому важно стараться поддерживать частоту сердечных сокращений в стабильном состоянии и безопасном диапазоне. При нарушении частоты сердечных сокращений рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.