Согласно акупунктуры три дня, чтобы потерять 10 фунтов претензии не являются научными, как правило, с диеты, лекарства, упражнения и другие способы, чтобы похудеть, за короткий период времени, быстрая потеря веса будет влиять на здоровье. 1. стимуляция акупунктурных точек: человеческое тело имеет много акупунктурных точек, в основном играют эффект вычерпывания меридианов, в соответствии с различными акупунктурными точками имеют различные эффекты, вы можете взять Тяньшу, воды, ноги Sanli, Yanglingquan и другие акупунктурные точки, разминание, или акупунктуры, акупунктуры должны быть разрешены профессиональным врачам. 2. диета: придерживайтесь разумной структуры питания, ешьте меньше жирного мяса, ешьте больше свежих овощей и фруктов, чтобы способствовать моторике желудочно-кишечного тракта, помогать дефекации. 3. лекарства: принимайте препараты для укрепления селезенки и снятия сырости после консультации с врачом китайской медицины. 4. физические упражнения: поговорка «держи рот на замке, а ноги на виду» применима к похудению и научно обоснована. Умеренные физические нагрузки позволяют расходовать жир, тем самым достигая эффекта снижения веса. Не стоит слепо принимать лекарства, чтобы похудеть, необходимо научно обосновать потерю веса.