Праздник Национального дня, банкеты постоянно, в полной еды морепродуктов, даже желудок также «замочить в цистерне вина», многие люди имеют несварение желудка, потеря аппетита, вздутие живота, дискомфорт в желудке, и диарея и другие симптомы, то, как регулировать желудочно-кишечного после праздника? Для регулирования работы желудка и кишечника рекомендуются хорошие продукты питания. Пищевые волокна, содержащиеся в овощах, способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта и снимают жирность, особенно редис и лук, которые обладают сильным эффектом снятия жирности и помогают пищеварению. Употребление сырого редиса оказывает облегчающее действие на полноту желудка. Лук почти не содержит жира и оказывает успокаивающее и слабительное действие на печень, уменьшая чувство жирности и препятствуя повышению уровня холестерина, вызванного диетой с высоким содержанием жиров. Ячменный чай снимает чувство жирности и защищает желудок Пейте ячменный или зеленый чай, чтобы стимулировать перистальтику кишечника и уменьшить время пребывания жирной пищи в желудке, причем лучше всего пить теплым, он приносит больше облегчения, чем холодный, и защищает желудок. Также хорошо подойдет суп из кислых слив. Боярышник и цитрусовые способствуют пищеварению Способствуют пищеварению аппетитные и способствующие пищеварению продукты, такие как боярышник и цитрусовые. Выпивая стакан апельсинового сока после еды, можно снять жирность, устранить пищевые накопления, а также обладает прекрасной функцией утоления жажды и пробуждения, поскольку апельсины богаты органическими кислотами, которые обладают функцией содействия пищеварению. Кроме того, папайя известна как «король всех фруктов» и содержит уникальный фермент протеазу, который оказывает сильное смягчающее действие на мясо, содержащее белок. Боярышник обладает эффектом увеличения коронарного кровотока, снижения уровня холестерина в крови и стимулирования жирового обмена; яблоки богаты калием и богаты пектином, который обладает эффектом снижения уровня холестерина в крови и хорошо снимает жир. Древесный гриб устраняет тепловую токсичность крови Древесный гриб, который растет во влажной и прохладной среде, по мнению китайской медицины, обладает эффектом тонизирования ци и оживления крови, ее охлаждения и питания, что может устранить тепловую токсичность крови. Растительная камедь в черном грибе обладает сильной адсорбционной способностью, которая может изгнать нечистоты, оставшиеся в пищеварительной системе организма, и сыграть роль в очищении желудка и кишечника. Черный гриб оказывает растворяющее действие на неперевариваемые оболочки злаков, остатки древесины, песок и металлическую стружку в организме, а также на желчные и почечные камни. Черный гриб также уменьшает образование тромбов и препятствует возникновению тромбоза. Шпинат: очищает желудок и кишечник от тепловых токсинов Шпинат очищает организм от тепловых токсинов в желудке и кишечнике, предотвращает запоры и придает людям сияющий вид. Листья шпината содержат тип инсулиноподобного вещества, которое поддерживает стабильный уровень сахара в крови. Богатое содержание витаминов в шпинате предотвращает такие витаминные дефициты, как стоматит и ночная слепота. Шпинат также содержит большое количество антиоксидантов, которые обладают антивозрастными свойствами и способствуют размножению клеток, активизируют работу мозга, а также повышают жизненный тонус и предотвращают старение мозга. На самом деле, вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных средств на рынке. Отвар сока Чэнь Пи, плюс рис, сваренный в тонкую кашицу; или сухой Чэнь Пи измельчить, каждый раз принимать по 3-5 грамм в тонкую кашицу до еды, 1 доза в день. Применяется при застое в селезенке и желудке, вздутии живота, несварении желудка, потере аппетита, тошноте и рвоте, кашле с мокротой, полноте груди и диафрагмы и других симптомах. 2.Суп из черного гриба и бобового творога Способ приготовления: Замочить черный гриб и промыть его, бобовый творог нарезать кусочками, добавить в суп куриный бульон и соль и тушить вместе в течение 10 минут. 3. Каша из боярышника 30 г боярышника, 100 г риса, 10 г сахара (больным диабетом можно не добавлять). Вскипятить воду с боярышником и взять сок, добавить рис и сварить кашу, затем добавить сахар и прокипятить.