После снятия гипса при переломе локтевого сустава можно выполнять сгибательные и разгибательные движения в локтевом суставе и постепенно переходить к тренировкам с отягощениями, пока он не придет в норму.
После снятия гипса при переломе локтевой кости в локтевом суставе могут возникнуть тугоподвижность и спайки из-за длительного торможения. Можно выполнять упражнения на сгибание и разгибание локтевого сустава, сначала пассивные, затем активные. При выполнении упражнений обращайте внимание на постепенное продвижение вперед, на степень локальной боли и постепенно увеличивайте амплитуду движения. Не спешите, чтобы избежать физических травм.
Когда активность сгибания и разгибания локтя достигнет определенной степени, можно проводить локальные тренировки мышц с отягощением, например, тренировки с поднятием гантелей, тренировки в воде, тренировки с подтягиванием на перекладине. Это поможет увеличить силу мышц верхней части руки и избежать атрофии мышц. Улучшение стабильности суставов. Одновременно необходимо придерживаться тренировки подвижности суставов до возвращения к нормальной жизни.
Пациентам рекомендуется под руководством врача постепенно выполнять реабилитационные упражнения, не спешить с высокоинтенсивными нагрузками, чтобы не вызвать вторичных травм из-за неправильных упражнений.